Apr 16, 2019
En el Episodio 28 hablamos mucho sobre la adaptacion metabolica y mi invitada Astrid trajo el fuego a este episodio con todos sus conocimientos
Lo que cubrimos hoy
Astrid Naranjo es una dietista acreditada en Australia y tiene una amplia experiencia en el campo de la nutrición, la dietética y el entrenamiento personal. Con más de 6 años de experiencia en composición corporal, control de peso, acondicionamiento físico, nutrición clínica y deportiva, también tiene 12 años de experiencia en entrenamiento personal, funcional, TRX y clases grupales de acondicionamiento físico. Astrid ha estado en el campo del ejercicio desde una edad temprana y ha ayudado a miles de personas a mejorar y cambiar sus estilos de vida.
Su amplia experiencia se ha adquirido a través de diversos roles como dietista-PT, presentadora, bloguera y muy presente en redes sociales, así como a través del desarrollo profesional continuo y prácticas a nivel internacional. Actualmente, Astrid trabaja en un hospital privado de rehabilitación y salud mental como dietista clínica y dirige su propia práctica privada movil, así como también ofrece programas y entrenamiento en línea. Instagram @antidiet_dietitian, Twitter @astridnar
https://www.linkedin.com/in/antidietdietitianbyastridnar
Uno de los libros que recomendo Ashley en su entrevista es “WHY WE SLEEP” escrito por Matthew Walker, PhD. Puedes chequearlo aca
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